Pack
SYNDEX Bienestar · 7 productos en PDF
Guías para entrenar, moverte y dormir mejor
Rutinas cortas para hacer en casa, planes paso a paso y planners para sostener tus hábitos. Sin gimnasio y sin apps.
- Descarga inmediata
- Pagás con Mercado Pago
- Para el celu o para imprimir
La oferta más conveniente
Pack SYNDEX Bienestar: las 6 guías para moverte, descansar y sostener hábitos (PDF)
$31.994 $19.999
Ahorrás $11.995 frente a comprarlos por separado.
- Las 6 guías de Bienestar en un solo pago
- Entrená en casa y Movilidad y espalda sana
- Yoga en casa para principiantes
- De caminar a correr 5 km
- Planner de hábitos 2027 y Dormir mejor en 21 días
Ebooks SYNDEX
Todos los productos de Bienestar
Pack
Cómo funciona
Lo comprás hoy y lo usás hoy
- 01Pagás con Mercado PagoCon tarjeta, dinero en cuenta o Mercado Crédito, en un pago seguro.
- 02Lo descargás al instanteTe llega un mail con el link de descarga apenas se acredita el pago.
- 03Es tuyo para siempreLeelo en el celu o imprimilo en A4 las veces que quieras.
¿Necesito equipamiento?
No para la mayoría. Las rutinas se hacen con el peso del cuerpo y, como mucho, un mat o una banda elástica. Cada guía indica qué vas a usar.
¿Sirve si nunca entrené?
Sí. Todas empiezan desde cero y van subiendo de a poco. Si tenés alguna lesión o condición médica, consultá antes con tu médico.
¿Cuánto tiempo por día lleva?
Entre 10 y 30 minutos, según la guía. Están pensadas para encajar en una rutina con trabajo y familia.
¿Cómo recibo lo que compro?
Apenas se acredita el pago te llega un mail con el link de descarga. Lo podés bajar en el celu o en la compu, hasta 5 veces.
¿Me llega algo por correo postal?
No. Son archivos digitales (PDF): no hay envío ni costo de envío, los tenés al instante.
Guías de bienestar para hacer en casa
En SYNDEX Bienestar encontrás guías en PDF para entrenar en casa, mejorar la movilidad y cuidar la espalda si trabajás sentado, empezar con yoga, pasar de caminar a correr 5 km, dormir mejor y sostener tus hábitos con un planner para imprimir.
Son planes cortos y claros, con cada ejercicio explicado paso a paso, que podés seguir desde el celu o imprimir. Los descargás al instante y empezás hoy.